Британские ученые предупреждают об опасности сахара в “здоровых” безалкогольных напитках


17-04-2012, 11:25


Британские ученые предупреждают об опасности сахара в “здоровых” безалкогольных напиткахКак показало недавно проведенное исследование, люди недооценивают количество сахара в напитках, которые считаются “здоровыми”.  В исследовании, проведенном университетом Глазго (Glasgow University), участвовало более 2 тысяч британцев, которых попросили оценить сколько сахара находится в тех или иных напитках. В то время, как многие переоценили количество сахара в газированных напитках, они недооценили его уровень в коктейлях и фруктовых соках. Исследование также показало, что на прохладительные напитки может приходиться большая часть потребляемых в день калорий.

 

Исследователи попросили участников оценить свои еженедельные привычки потребления напитков. Как выяснилось, вместе с прохладительными напитками британцы в среднем потребляют 450 калорий в день – что составляет четверть дневного лимита для женщин и пятую часть для мужчин. Но именно отсутствие понимания о содержании сахара в напитках вызвало наибольшую обеспокоенность. Участникам было предложено угадать количество чайных ложек сахара в ряде популярных напитков. В результате они недооценили от двух до четырех ложек сахара в яблочном и апельсиновом соке, энергетическом напитке и фруктовом коктейле. А в напитке на основе гранатового сока участники ошиблись с содержанием сахара почти на 18 ложек. Неудивительно, что многие опрашиваемые также совсем не принимали во внимание калорийность безалкогольных напитков, рассчитывая свою диету.

 

Ученые предупредили, что чрезмерное потребление прохладительных напитков способствует ожирению и является одним из основных факторов риска, таких заболеваний как диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца и инсульта. Ведущий исследователь профессор Нэвид Саттар (Naveed Sattar) подытожил: “То, что вы пьете может быть также вредно для вашего организма, как и то, что вы едите”. “Для многих людей, борющихся со своим весом, снижение потребления прохладительных напитков и замена их водой  может стать первым шагом по уменьшению потребления калорий”.  

________________________________________________________________________

Вернуться в раздел:

Новости Лондона

________________________________________________________________________

Материалы по теме:

  • Британские ученые заявляют, что введение 20-процентного налога на “нездоров ...
  • Британские ученые: шоколад поможет вам похудеть
  • Сахарная лихорадка в Британии
  • Пакеты гостеприимства футбольного клуба Челси и Арсенал
  • Влияние импортных товаров на английскую экономику
  • ________________________________________________________________________

    Оцените данный материал:

       Оценка: 5/10. Голосов: 1
    ________________________________________________________________________

    экскурсии в лондоне ________________________________________________________________________

    У нас самые интересные группы в социальных сетях. Присоединяйтесь!

    ________________________________________________________________________